乳頭保護器與溢乳墊：產後你需要哪一種？

快速解答

乳頭保護罩與溢乳墊解決的是不同問題：保護罩有助於寶寶含乳，並在餵奶時提升乳頭舒適度；溢乳墊則在兩次餵奶之間吸收溢出的乳汁。許多家長兩者都需要，但若只能擇一，請先從符合你主要困擾的那一項開始。

兩者各有用途，並不相同

乳頭保護罩在餵奶時覆蓋於乳頭上，幫助寶寶含乳或保護疼痛的肌膚。溢乳墊則在兩次餵奶之間放入內衣中，吸收溢出的乳汁。使用其中一種並不能取代另一種，因此請將它們分別視為餵奶輔助工具與防溢乳保護。

這表示正確的選擇取決於你的優先考量是哺乳時的舒適感，還是保持乾爽。如果兩者都需要，你可以在哺乳時使用乳頭保護罩，並在兩次哺乳之間使用溢乳墊。

不可忽略的尺寸與貼合度選擇

乳頭保護罩有分尺寸，尺寸不合可能會降低效果或造成不適。MAM Breast Protector Nipple Shields Twin Pack & Case – Medium (Size 2 / 20mm) 是特定尺寸；如果你在尺寸 1 與尺寸 2 之間猶豫，請查看品牌的尺寸指南或諮詢哺乳顧問。溢乳墊通常為單一尺寸，但包裝數量與吸收力會影響你更換的頻率。

選購溢乳墊時，請考慮您想要拋棄式還是可重複使用的款式。Vital Baby Ultra Comfort Breast Pads - 56 Pack 為拋棄式且獨立包裝，適合放入待產包或外出時更換。哺乳用可重複使用溢乳墊是另一個選項，如果您希望減少垃圾，不過這類產品需要清洗。

成本與便利性的取捨

像 Vital Baby 56 包裝這類拋棄式溢乳墊方便又衛生，無需清洗，但您需要定期回購。可重複使用的溢乳墊前期成本較高，但可以清洗並重複使用。乳頭保護罩是每個尺寸的一次性購買，但您可能需要試用多個尺寸才能找到合適的貼合度。

這兩種產品對每個人都不是一次性購買：溢乳墊會用完，保護罩可能會磨損或需要更換。在做決定時，請將持續性的成本納入考量。

主要取捨一覽

• 乳頭保護罩：協助含乳與尺寸選擇的複雜度： 保護罩可協助含乳與乳頭舒適度，但需要正確的尺寸。MAM 保護罩尺寸為 2（20mm）；尺寸 1 與尺寸 2 不可互換，購買前請確認您的尺寸。 如果您介於兩個尺寸之間，請先試戴確認尺寸，再依賴保護罩。
• 哺乳墊：防漏與長期成本的比較： 像 Vital Baby 56 包裝這類一次性哺乳墊方便又衛生，但需要重複購買。可重複使用的哺乳墊能減少浪費，但會增加洗衣負擔。 估算您每天會使用多少片哺乳墊，以比較長期成本。
• 兩者搭配使用： 集乳罩用於哺乳時；哺乳墊則用於兩次餵奶之間。您可以在胸罩內使用哺乳墊，並在哺乳時使用集乳罩，兩者並不衝突。 如果您同時有含乳問題和漏奶問題，請兩者都購買，而不是只選其中一種。

產品資訊

• MAM Breast Protector Nipple Shields Twin Pack & Case – Medium（尺寸 2 / 20 mm）: 採用 SkinSoft 矽膠製成，纖薄設計可最大化肌膚接觸。纖薄外型旨在幫助寶寶感受與聞到您的肌膚，可能有助於含乳。

  

• Vital Baby Ultra Comfort Breast Pads - 56 片裝: 超強吸收芯可吸收高達自身重量 20 倍；獨立包裝。高吸收力與獨立包裝讓這些產品適合日夜使用，也方便外出時更換。

  

誰該選擇哪一款

最適合

• 餵奶時有含乳困難或乳頭疼痛的家長（請選擇乳頭保護罩）。
• 哺乳間隔期間會溢乳、希望獲得低調防護的家長（請選擇溢乳墊）。

不適用於

• 期待防護罩能防止哺乳間隔期間溢乳的人（請改用溢乳墊）。
• 期待溢乳墊能解決含乳問題的人（請尋求哺乳支援，並考慮使用防護罩）。