横向き寝用マタニティ枕の選び方
By Pushchair Expert | Published: 2026-10-30
Category: 購入ガイド
横向き寝用の妊娠枕の選び方をご紹介。全身タイプとウェッジタイプの比較、詰め物の種類、お腹と背中を夜通しサポートする主な機能について解説します。
クイックアンサー
妊娠中の横向き寝には、頭からつま先までサポートが必要な場合はフルボディのマタニティピロー（Tutti Bambini Blissなど）を、お腹や腰のサポートだけが必要な場合は小さめのウェッジピローを選びましょう。お腹の成長に合わせて形が変わる、EPSビーズのような柔軟で成形可能な詰め物を探してください。
フルボディピロー vs ウェッジピロー：違いは？
フルボディのマタニティピローは体の長さ全体にわたり、頭、お腹、背中、膝をひとつのピースでサポートします。寝返りを打つ傾向がある方に最適で、動きに合わせてピローも一緒に移動します。ウェッジピローは小さく、通常はお腹か腰の一箇所のみをサポートします。ベッドスペースを取らず、夜間に仰向けになるのを防げない可能性があります。
すでにボディピローをお持ちで、お腹のサポートだけが必要な場合は、ウェッジピローで十分です。しかし、初めて購入する場合や横向き寝を主な目的とするなら、全身をサポートするデザインの方が一貫したアライメントを提供します。
詰め物の種類は快適さと耐久性に影響します
マタニティピローは通常、ポリエステルファイバー、メモリーフォームの破片、またはEPSビーズが詰められています。ファイバーピローは柔らかく洗濯可能ですが、時間が経つとへたる傾向があります。メモリーフォームはしっかりしたサポートを提供しますが、重く感じられ、熱をこもらせることがあります。EPSビーズ—Tutti Bambini Blissピローのような—は軽量で、体に自然にフィットし、一晩中形を保ちます。また、姿勢を変えるときに簡単に形を整えることができます。
トレードオフ：ビーズ入りの枕は固形フォームに比べてやや音がする場合があり、カバーが取り外せない場合は中身を洗濯機で洗えません。枕を清潔に保つには、取り外して洗えるカバーを探しましょう。
マタニティ枕は授乳枕としても使えますか？
全身用マタニティ枕の中には、U字型やC字型に曲げて授乳サポートに使えるほど柔軟なものもあります。しかし、専用の授乳枕は、授乳中に赤ちゃんを適切な高さに保つように設計された、より硬くて人間工学に基づいた形状をしています。頻繁に母乳育児や哺乳瓶での授乳を予定している場合は、Tutti Bambini Bamboo Cotton Feeding Support Pillowのような専用設計の授乳サポート枕は、より平らで安定した面を提供し、腕や首の負担を軽減します。
たまの授乳であれば、妊娠用枕で代用できます。毎日使うなら、睡眠用と授乳用の両方を購入することを検討しましょう。
横向き寝に最適な妊娠用枕の選び方
- 形状を決める：全身用かウェッジ型か： 頭からつま先まで一直線に並べ、夜間に姿勢を変えたいなら、全身用枕を選びましょう。お腹を少し支えるだけでよく、ベッドのスペースが限られているなら、ウェッジ型で十分かもしれません。
- 詰め物の素材を確認する： EPSビーズ詰め物（Tutti Bambini Bliss枕に使用）は、簡単に形が変えられ、形状を保持しますが、ややパリパリした感触があります。ポリエステル詰め物は静かですが、圧縮が早くなります。メモリーフォームは硬いですが、重くて暖かいです。 暑がりの方は、メモリーフォームを避け、EPSビーズまたはファイバーフィルをお選びください。
- 取り外し可能で洗えるカバーを探しましょう： マタニティ枕はかさばり、掃除が大変です。ジッパー付きで洗濯機で洗えるカバーなら、定期的な洗濯が簡単で、枕の寿命を延ばせます。 購入前に、製品説明でカバーのお手入れ方法をご確認ください。
- 兼用（睡眠＋授乳）を検討する： フレキシブルな全身用ピローは授乳サポートとして丸めることができますが、専用の授乳用ピローほど安定しません。1日に何度も授乳する予定がある場合は、別途授乳サポートピローを購入することをお勧めします。 毎日の授乳には、Tutti Bambini バンブーコットン授乳サポートピローのような専用設計のものが適しています。
商品情報
- Tutti Bambini Bliss マタニティピロー - Good Life: Tutti Bambini Bliss マタニティピロー（Good Life）は、妊娠中の変化するサポートニーズに適応する長く柔軟なデザインで、軽量なEPSビーズが自然に体にフィットします。柔軟な形状とビーズ詰め物により、抱き枕として丸めたり、全身をサポートするように伸ばしたりできるため、夜間に寝返りを打つ横向き寝の方に最適です。
Tutti Bambini Bliss マタニティピロー - Good Life - Tutti Bambini バンブーコットン授乳サポートピロー - Run Wild: Tutti Bambini のバンブーコットン製授乳サポートピロー「Run Wild」は、快適な授乳姿勢を保ちながら筋肉の負担を軽減する人間工学に基づいた形状で、母乳育児・哺乳瓶での授乳の両方に適しています。毎日の授乳に専用の授乳クッションが必要な場合、このモデルは一般的なマタニティピローでは得られない安定したターゲットサポートを提供します。
Tutti Bambini バンブーコットン授乳サポートピロー - Run Wild
あなたの状況に合う枕はどちらですか？
最適なユーザー
- 横向き寝で全身のアライメントを重視し、夜間に姿勢を変えがちな方
- 時々授乳に枕を使う予定で、睡眠と授乳の両方に使える1つの製品を求める親御さん
対象外
- 横向き寝で、お腹のサポートは最小限でよく、ベッドが小さい方
- 毎日の授乳にしっかりとした人間工学に基づいた授乳用枕が必要な親御さん
